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  • 《和動物一起做瑜伽》



    故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。

    根據健康產業業者統計,在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過,瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上,兒童瑜伽在國外早已風行多年,在英國、澳州和法國的公立小學,兒童瑜伽甚至已列入必修課程,鼓勵孩子學習。對孩子來說,瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式,進而提高專注力,在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現,配上清楚的步驟講解,並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作,縮短了孩子與瑜伽的距離感,是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。

    本書特色本月折扣

    ★ 介紹兒童瑜伽的最佳入門練習法-體位法

    ★ 家長及瑜伽老師帶領孩子練習瑜伽的入門工具書













      手機開箱文



    • 作者介紹





      羅蕾娜?帕亞倫加(Lorena Valentina Pajalunga)

      畢業於由印度瑜伽大師薩拉斯瓦提(Swami Satyananda Saraswati)所創立的比哈瑜伽大學,並在義大利兒童瑜伽聯盟中專門教授兒童瑜伽。帕亞倫加也在米蘭比可卡大學負責數個瑜伽工作室。

      繪者簡介

      安娜?佛拉提(Anna Forlati)


      出生於1980年,義大利帕多瓦。威尼斯建築大學畢業後便投身兒童插畫創作。佛提拉已有多部作品出版並多次受邀國際插畫展覽,包括2014年在義大利波隆納國際兒童插畫展亦有作品展出。





















    語言:中文繁體
    規格:精裝
    分級:普級
    開數:21*22
    頁數:40

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:羅蕾娜.帕亞倫加

    追蹤







  • 繪者:安娜?佛拉提(Anna Forlati)








  • 出版社:稻田

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2015/12/1








  • ISBN:9789869227735




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:7歲以上




  • ※ 有注音








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工商時報【經濟部中小企業處創業A+行動計畫總導師╱大聯大控股集團副董事長 曾國棟】

在過去的輔導過程中,往往會遇到新創業者因為募資或業務合作的需求,諮詢筆者有關簡報的意見,也看到了很多新創企業主因簡報不佳而未獲青睞。

新創企業主普遍缺乏簡報的訓練及經驗,特別將它列為輔導重點之一。

簡報的重要性及影響性很大,說它是影響一生的升遷、爭取合作的成敗的關鍵之一,實在一點也不為過。職員要向主管、客戶、供應商、其他的部門作簡報,老闆也要跟股東、合作者、銀行、供應商、客戶...作簡報。

從簡報中可以看出簡報者的思考邏輯、組織能力、執行能力、業務能力、反應能力、表達能力、理解能力、溝通能力,真是一門重要學問,很多人光有素材,但無法充份表現,好像有很多好的食材,但炒不出一盤可口的好菜一樣,殊為可惜。

老實說,簡報的技巧是一門相當專業的學問,在筆者以前的著作中有一個專章探討簡報技巧面面觀,篇幅高達58頁,不是一時半刻能表達完整的,所以技能操作面這邊就不特別多談,我們談一些概念性的重點。

本篇所談的要點係針對新創企業在募資或尋求合作伙伴場合用的簡報,以下分為上篇「簡報的架構及內容」、中篇「做好簡報的方法」與「簡報臨場及問答技巧」三個段落作要點說明。

中國時報【江靜玲╱華府17日電】

川普新政府下的台美關係將如何發展,北京是否會打「台灣牌」?美國學者章家敦認為,美國新政府將被迫防衛台灣,一如當年杜魯門總統被迫參與韓戰。

美國杜魯門政府曾公開表示美國不會保衛南韓,但杜魯門在1950年給予南韓援助。章家敦說,不論川普想法為何,相信他都會援助台灣,以免造成政治和其他嚴重後果。

章家敦表示,外界都認為川普會是改變亞洲秩序最大的變數,事實上中國受到川普的威脅最大,有最強的動機挑戰川普,屆時川普將被迫回應。

華府智庫傳統基金會17日舉行研討會。章家敦說,人們認為川普是商人,不會出兵防禦台灣,「但我認為他會」,因為川普不想當21世紀的張伯倫。英國首相張伯倫是二戰前綏靖派代表,被認為是導致希特勒坐大的關鍵人物。

章家敦並指出亞洲地區不是只有中、美兩大國,還有日本和印度兩大要角。近年來,印度、斯里蘭卡和台灣都選舉出與中國對峙的領袖,日本在區域內領導角色的接受度也愈來愈高。章家敦說,美國很難離開亞洲,即使美國退出亞洲,中國也不可能獨霸。

不過,前聯邦參議院外交委員會資深幕僚季浩豐( Frank Jannuzi)警告,不要低估川普政策的轉向能力,以及川普在台灣和中國間的「交易」,他指出,習近平是能提供川普最多交易籌碼的亞洲領袖,勝過日本首相安倍。

季浩豐表示,台灣有三大生存支柱:1台灣關係法;2台灣與世界的經濟整合;3台灣活躍的民主體系。他認為,新國會不可能背離台灣關係法,台灣的民主體系則是最重要的生存支柱。

在國防軍事上,季浩豐認為,川普政府不會有變化。台灣未來即使提出大型軍售要求,國會和新政府都會同意。

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ARCHIVO - Esta foto de archivo del 7 de octubre del 2016 muestra al senador Jeff Sessions, republicano por Alabama, izquierda, escuchando al candidato republicano a la presidencia Donald Trump durante... 較多ARCHIVO - Esta foto de archivo del 7 de octubre del 2016 muestra al senador Jeff Sessions, republicano por Alabama, izquierda, escuchando al candidato republicano a la presidencia Donald Trump durante una reunión de seguridad nacional con asesores en la Trump Tower, en Nueva York. (AP Foto/ Evan Vucci, Archivo) 較少











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2016年11月18日週五 台北標準時間上午6時31分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

基隆市堵南國小參與教育部「一○五年度綠色學校掛牌活動」評選,榮獲全國國小組銅牌獎,並於昨(二十二)日在市務會議中進行獻獎〈見圖〉;校長趙蕙芬強調,將持續為校園環境創造更多綠色價值,展現基隆市推動環境教育的決心。

市府教育處表示,「綠色學校掛牌活動計畫」乃為表揚積極努力、自發、有計畫且整體推動環境教育之夥伴學校,透過本活動,表揚推動之績優學校,並透過經驗分享交流,營造綠色學校協力團隊。

堵南國小在校推動學校本位特色課程,如「科技能」能源教育,強調綠能、動能、潛能,融入課程教學,以及「文藝海」海洋閱讀,以讀海、遊海、舞海為主軸,發展海洋特色教學。而且學校還設計校園空氣品質示警及防護措施教育課程-「寶」衛地球齊力行,加強學生對「空氣污染」與「細懸浮微粒污染(PM2.5)」之認知與危機意識,對空氣污染指標之瞭解,並教導其學習注意預報資訊,同時透過教育傳播,訓練學生增益自我及環境保護知識更引起學生對於環境教育相關知能之學習動機,成效卓著。

「一○五年綠色學校掛牌活動」競爭激烈,堵南國小於全國具有參賽資格的二十九所學校中脫穎而出,呈現基隆市環境教育推動成效,對一直致力於環境教育、能源教育及營造空間美學與發展特色的學校來說更添一項肯定。

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